06:03
Названы самые полезные продукты для женщин

суп в кастрюле

Самыми полезными для женского здоровья продуктами являются тыква, кабачок, репа и свекла.

Как передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru, об этом в интервью "Вечерней Москве" рассказала диетолог Анжелика Дюваль.

По ее словам, эти продукты следует употреблять без кожуры, так как именно в ней скапливаются нитраты. Кроме того, диетолог отметила, что следует полностью отказаться от рафинированного сахара. Вместо него для улучшения мозговой деятельности лучше съесть несколько долек качественного темного шоколада.

Дюваль также отметила, что для решения проблем с работой органов лучше не прибегать к искусственным витаминам, потому что их прием может нанести вред здоровью. Вместо добавок полезные элементы лучше получать из натуральных продуктов, например, из гипоаллергенного масла авокадо.

В мае шаурма была названа полезным перекусом. По мнению врача-диетолога Сергея Обложко, в ней есть все, что нужно организму: куриное мясо, овощи и некалорийные соусы. Кроме того, в городе проще и быстрее купить ее, чем заходить в кафе.

Источник: http://day.az
Категория: Медицина | Просмотров: 26 | Добавил: pics | Теги: полезные продукты для женщин

Последние новости по теме:
7 неожиданных черт, которые могут говорить о высоком интеллекте
Отпуск действительно продлевает жизнь
Разработан растительный экстракт, способный обеспечить долгую и здоровую жизнь при ожирении
Определена вредная доза алкоголя
8 веганских продуктов, помогающих похудеть
4 продукта, с которыми вредно есть жареную картошку
7 мощных продуктов-антисептиков
4 правила бытовой гигиены, о которых вы не знали
Лекарство от 25 болезней: чай с одной из самых мощных трав
Назван эффективный против старения фрукт


Всего комментариев: 0
avatar